Att lämna ett våldsamt förhållande

”Varför lämnar hen inte bara? är en fråga som ofta upprepas i diskussioner om våld i nära relationer.

Det är vanligt att det krävs flera försök för att lämna ett våldsamt förhållande för gott, dvs. den som utsätts för våldet återvänder ofta till det våldsamma förhållandet efter att ha lämnat det. Det är ofta många psykologiska och praktiska faktorer som gör det svårt att lämna relationen för gott.

Ett våldsamt förhållande innefattar ofta mer än bara våld. I förhållandet finns ofta också tillgivenhet, kärlek, gemensamma viktiga minnen och goda tider.
När våldet pågår under längre tid normaliseras det, dvs. det börjar kännas normalt och naturligt och då kan man nödvändigtvis inte tänka sig något annat alternativ.
Det gemensamma livet innefattar ofta också många praktiska aspekter, såsom gemensam bostad, delad bekantskapskrets eller gemensamma minderåriga barn, som kan höja tröskeln för att lämna förhållandet.
Också en oro för hälsan, ekonomin och att klara sig själv kan påverka beslutet att lämna förhållandet.
Som en följd av långvarigt psykiskt våld litar den som utsatts nödvändigtvis inte på sin egen omdömesförmåga. Självkänslan kan vara väldigt svag.
Den utsatta kan känna djup förtvivlan och då känns en förändring av situationen inte på långt när möjlig. Tanken på att klara sig själv kan kännas övermäktig.
Det våldsamma förhållandet kan vara den enda nära relationen i livet och trots de negativa effekterna av våldet känns det som ett bättre alternativ att stanna i förhållandet än att leva utan det.
Å andra sidan kan den tid och möda som satsats i relationen och på förbättringen av den höja tröskeln för att lämna, eftersom det kan kännas som att ge upp. Hoppet om förändring binder den utsatta vid förhållandet.
Också omgivningen kan påverka beslutet att stanna kvar i förhållandet, om man till exempel upplever påtryckningar från familjen, andra närstående eller medlemmar i en gemenskap.
Ibland kan man vara rädd att våldet eskalerar om man lämnar förhållandet. Våldsutövaren kan också ha utövat utpressning till exempel genom att föra bort barnen, sprida nakenbilder eller hota att döda offret eller sig själv.

En person som utsatts för våld behöver ofta stöd utifrån för att lämna ett våldsamt förhållande och för att bygga upp sitt liv igen.

Du kan också fundera över din situation anonymt med hjälp av RIKUbot.

RIKUbot

Att lämna ett våldsamt förhållande

Läs mera om våld i närrelationer